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SUMMARY:Dansethérapie
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LOCATION:Centre de Gaia - salle de yoga
DESCRIPTION: La Danse Mouvement Thérapie (méthode Expressivo-Relationnelle): est une discipline qui utilise le mouvement, la danse et l’expression corporelle comme voies privilégiées de connaissance de soi, de communication et de transformation.
Dans cette approche, le corps devient un langage à part entière : à travers gestes, rythmes et improvisations, chacun peut explorer ses émotions, libérer ses tensions et renouer avec sa vitalité créative.

La DmtER s’appuie sur la relation – à soi-même, aux autres, au groupe – comme espace sécurisant pour favoriser l’écoute, l’accueil et l’expression authentique.
Elle ne demande aucune compétence technique en danse : il s’agit d’un chemin accessible à tous, où chaque mouvement, même le plus simple, a valeur d’expression et de sens.

Cette pratique permet de renforcer la conscience corporelle, d’améliorer la présence à soi et d’ouvrir de nouvelles possibilités relationnelles et créatives, dans le respect du rythme et des ressources de chacun.
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