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SUMMARY:Sophrologie - 30 min / pers
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LOCATION:Centre de Gaia - salle kitana
DESCRIPTION: Sophrologie – séance découverte

Séance individuelle – 30 min / personne
Avec Mathilde – 3 personnes

Cette séance de sophrologie propose un temps de détente et de recentrage, alliant respiration, relaxation et conscience corporelle.
Une approche douce pour apaiser le mental, relâcher les tensions et renforcer les ressources intérieures.
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