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SUMMARY:Atelier Hatha Yoga
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LOCATION:Centre de Gaia - salle de yoga
DESCRIPTION: Atelier Yoga

Atelier pratique – 1h
Avec Sophie

Cet atelier propose une pratique de yoga accessible, alliant respiration, postures et présence à soi.
Un temps pour se recentrer, relâcher les tensions et cultiver l’équilibre du corps et de l’esprit.
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