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SUMMARY:HATHA YOGA au jardin
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LOCATION:Sanary au jardin
DESCRIPTION: Le Yoga enseigné au Centre est un yoga traditionnel intégral incluant : Prise de conscience, Asanas (postures dynamiques ou d’immobilité), Pranayama (techniques et maîtrises de la respiration), Relaxation et/ou Méditation. Pour maintenir ou retrouver un équilibre physique et mental.🧘‍♀️🧘‍♂️
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