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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga (Español)
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LOCATION:Centro La Paz, LLC
DESCRIPTION: Una clase de Hatha Vinyasa de 60 minutos diseñada para integrar fuerza, movilidad y calma mental. A través de posturas sostenidas (Hatha), transiciones conscientes (Vinyasa) y respiración guiada (Pranayama), exploramos el equilibrio entre esfuerzo y suavidad. La práctica invita a la presencia plena y la conexión interior, ayudando a enraizar el cuerpo y aquietar la mente. Ideal para todos los niveles, con opciones para adaptar o profundizar según tus necesidades.
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