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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga
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LOCATION:Centro La Paz, LLC
DESCRIPTION: A practice that blends the mindful stillness of Hatha with the fluid movement of Vinyasa. We move with intention, linking breath and motion to build strength, release tension, and restore inner balance. Expect moments of stillness, gentle transitions, and a deep connection with your body and breath. All levels and bodies are welcome. Bilingual class

Una práctica que une la quietud consciente del Hatha con el movimiento fluido del Vinyasa. Nos movemos con intención, enlazando la respiración con el movimiento para fortalecer, liberar tensiones y restaurar el equilibrio interno. Incluye momentos de quietud, transiciones suaves y una conexión profunda con tu cuerpo y tu respiración. Todos los niveles y cuerpos son bienvenidos. Clase bilingüe.
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