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SUMMARY:Yin Yoga (Bilingüe)
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LOCATION:Centro La Paz, LLC
DESCRIPTION: Yin Yoga is a gentle practice that focuses on the body's connective tissues, such as ligaments, joints, and fascia. In this class, we hold floor-based poses for longer periods (typically 3 to 5 minutes) to encourage flexibility and joint health. This low-intensity practice offers a space to quiet the mind, release deep-seated tension, and cultivate inner peace. All levels welcome.

El Yin Yoga es una práctica suave que se enfoca en los tejidos conectivos del cuerpo, como los ligamentos, las articulaciones y la fascia. En esta clase, mantenemos posturas en el suelo durante periodos más largos (normalmente de 3 a 5 minutos) para desarrollar la flexibilidad y la salud de las articulaciones. Esta práctica de baja intensidad ofrece un espacio para calmar la mente, liberar tensiones profundas y cultivar la paz interior. Abierta a todos los niveles.
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