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SUMMARY:Root & Ground Yoga
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LOCATION:Centro La Paz, LLC
DESCRIPTION: Hatha Yoga for stability & connection

A grounding Hatha-based yoga class focused on balance, breath, and building strength through stillness and awareness. We work with the lower body and core to create stability from the inside out while slowing down the mind.

This class helps you feel steady, supported, and more present in your body.

Open to all levels, and experienced practitioners are welcome. This is a space to slow down, reset, and build a strong foundation.

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Hatha Yoga para estabilidad y conexión

Una clase de Hatha Yoga enfocada en enraizamiento, balance y respiración consciente. Trabajamos la parte inferior del cuerpo y el core para construir estabilidad desde adentro hacia afuera, mientras calmamos la mente.

Esta clase te ayuda a sentirte más estable, presente y en control dentro de tu cuerpo.

Abierta a todos los niveles, este es un espacio para bajar el ritmo, resetear y construir una base sólida.
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