Vinyasa Funcional (Español)
2027-02-11 10:30 - 11:30 (America/Puerto_Rico) | Centro La Paz, LLC
Vinyasa Funcional es una práctica fluida guiada por la respiración que prioriza cómo se mueve el cuerpo más que cómo se ve una postura. En esta clase conectamos movimiento y respiración a través de transiciones intencionales y secuencias diseñadas para desarrollar fuerza y mejorar la movilidad. Con un enfoque en anatomía funcional y rangos de movimiento sostenibles, cada práctica ofrece opciones que respetan la estructura y experiencia individual. Es una clase dinámica pero consciente, que promueve estabilidad, coordinación y regulación del sistema nervioso.
