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SUMMARY:Vinyasa Fluida: Fluidez & Integración (Español)
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LOCATION:Centro La Paz, LLC
DESCRIPTION: Vinyasa Fluida: Integración & Fluidez – Una práctica matutina diseñada para despertar el cuerpo a través del movimiento continuo & el ritmo de la respiración. Nos enfocamos en la movilidad de las articulaciones & en transiciones suaves que se sienten como olas, integrando fuerza & movilidad bajo la luz del sol matutino.

No se trata de forzar las posturas, sino de encontrar libertad en el movimiento.
Todos los niveles. Clase en español.

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Fluid Vinyasa: Integration & Flow – A morning practice designed to awaken the body through continuous movement & the rhythm of the breath. We focus on joint mobility & smooth, wave-like transitions, organically integrating strength & flexibility under the morning sunlight.

It's not about forcing the postures, but about finding freedom in movement.
All levels. Class in Spanish.
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