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SUMMARY:Power Yoga
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LOCATION:Chandra Yoga
DESCRIPTION: Prenotazioni fino a 30 minuti prima della lezione. Disdette consentite entro 8 ore dall’inizio.
Una pratica intensa, energica e dinamica che unisce forza, fluidità e respiro in sequenze coinvolgenti. Il Power Yoga sviluppa resistenza, stabilità e mobilità attraverso un flusso continuo di movimenti che stimola tutto il corpo e migliora la concentrazione.
Ogni lezione è costruita per rafforzare la muscolatura profonda, aumentare la capacità cardiovascolare e affinare equilibrio e coordinazione, senza perdere l'essenza dello yoga: la presenza, il respiro e l'ascolto di sé.
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