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SUMMARY:Hatha Yoga Flow
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LOCATION:Chandra Yoga
DESCRIPTION: Prenotazioni fino a 30 minuti prima della lezione. Disdette consentite entro 8 ore dall’inizio.
La pratica, in parte ispirata al metodo Iyengar, dedica particolare attenzione alla precisione posturale delle Asana senza rinunciare ad un lavoro di risveglio percettivo ed energetico attraverso esercizi dello Hatha Yoga classico come Pranayama, Bandha e Mudra.
Durante le sessioni si alternano sequenze dinamiche a fasi più lente e introspettive.
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