Yoga détente
21 mai 2026 •
19:25 - 20:25
Charline Toucheboeuf
Je m’appelle Charline, je suis professeures de Yoga depuis 2023 et pratiquante de cette belle discipline depuis 2013. J’ai commencé le Yoga lorsque j’était étudiante et totalement submergée par le stress des études en alternance. Le Yoga m’a beaucoup apporté depuis toutes ces années. Il a tout d’abord été 100% thérapeutique avant de devenir mon réel moment plaisir, mon moment de détente pour ralentir le rythme frénétique de la société actuelle.
Après quelques années de pratiques et de salariat j’ai commencé à donner des cours bénévolement dans l’entreprise dans laquelle je travaillais. J’ai adoré le partage de cette discipline. Voir mes collègues savourer leur petit moment de détente chaque semaine m’a tout bonnement amené à me poser les vrais questions de la vie : Et si je prenais un virage à 360 pour enseigner le yoga?
Après plus de 2 ans à savoir exactement LA formation que je souhaitais faire : J’ai sauté le pas en 2023. Depuis mon YTT RYS 200H de Vinyasa j’ai pu me former à plusieurs autres disciplines tels que :
- Le Yoga Aérien
- Le Yoga Pré-Post natal
- Le Yin yoga
- Le yoga pour enfant
Description
Parfait pour les débutants mais aussi pour les yogis plus réguliers qui recherchent quelque chose de plus calme et posé. Dans ce cours nous mettrons l’accent sur la coordination du mouvement et de la respiration, nous ferons un mélange de Vinyasa doux et de Yin yoga. Les enchaînements de postures sont accessibles à tous et en particulier pour une reprise ou si l’on débute.