Reposer le corps et le mental en postnatal
Charlotte C YOGA27 février 2026 • Durée: 44 Minutes
Une pratique proche du sol (à partir de 2/3 semaines postpartum sans contre indications médicales) pour délier le corps et commencer à renouer avec sa force tranquillement à travers le souffle. La pratique se termine par un yoga nidra pour vous offrir un vrai moment de repos.