Een les waar adem en beweging samenkomen in een speelse en intuïtieve flow. We beginnen met een rustige opbouw om in ons lichaam te landen, flowen door een creatieve sequence die ons in het nu brengt en sluiten af met een moment van diepe ontspanning.

Toegankelijk voor iedereen die wil starten met yoga!

Vinyin is een mix van zachte vinyasa flow en yin yoga. Dynamische bewegingen worden afgewisseld met momenten van verstilling, waarbij yinhoudingen verweven zitten in de flow. Zo ontstaat er een natuurlijke balans tussen activeren en loslaten, kracht en ontspanning.

Deze les is toegankelijk voor iedereen die wil starten met yoga.