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SUMMARY:Circuit Training 循環訓練 - Addison/Din
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LOCATION:Sha Tin
DESCRIPTION: 導師: Addison/Din

循環式訓練透過特定項目設計和順序，就可以在同一節訓練課內同時鍛鍊肌肉適能和心肺適能。讓身體接受不同刺激、新挑戰，短時間拉高運動強度。
STATUS:CONFIRMED
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