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SUMMARY:Pre/post natal
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DESCRIPTION: Le yoga prénatal est une forme de yoga spécialement conçue pour les femmes enceintes.

Il combine des postures douces, des techniques de respiration et de méditation pour aider les femmes enceintes à rester en forme, à réduire le stress, à soulager les douleurs corporelles et à se préparer à l'accouchement. Cela peut également favoriser une meilleure connexion entre la mère et le bébé en développement.
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