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SUMMARY:Kalaripayattu (Avec Hélène)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201021T093000
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LOCATION:24 rue Chapelet 64200 Biarritz
DESCRIPTION: Kalaripayatt art martial traditionnelle du  kerala signifie en malayalam.
Art du mouvement, dans lequel sont mis au premier plan la dynamique, la flexibilité et un sentiment de mieux connaître vous-même et votre corps.
En plus d’entraîner la force, la flexibilité et l’endurance, l’augmentation de la conscience du corps, de la conscience de soi et de la concentration sont au centre des efforts. Le corps entier est sensibilisé et formé à la vigilance et l’attention. On dit que le corps est oeil (le corps Devient tous les yeux) pour l’unité du corps et de l’esprit.
La pratique rend le corps fort et souple, l’esprit stable et présent. Elle crée un équilibre profond entre ancrage et mouvement 
Les cours proposent une approche simple et progressive des postures, mouvements et enchainements de base 

10 séances  150 euros, valable 3 mois + un massage offert
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