In deze special richten we onze aandacht vooral op de wervelkolom en alles wat daarmee heeft te maken. We doen oefeningen uit verschillende bewegingsvormen: Yoga/Pilates/Qigong. Met deze oefeningen versterk je je spieren en maak je de wervelkolom soepel. Je geeft ruimte aan wat er vast zit , waardoor er ontspanning ontstaat. In het kort gezegd is een soepele wervelkolom is belangrijk voor de signalen vanuit je hersenen naar je lichaam via de zenuwen en voor de doorstroming van de levensenergie in je lichaam.
Deelname aan deze special kost €35,00