BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin- XL met myofascial release
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260424T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260424T203000
LOCATION:Waterloosstraat 1, Gelrode
DESCRIPTION: Tijdens deze les gaan we spanning los laten die zich vast zet in ons lijf, op ons bindweefsel, door alledaagse houdingen, stress,… We gaan dit doen aan de hand van yin yoga en myofascial release. Myo-fascial staat voor ons bindweefsel/fascia. We gaan aan de hand van ballen bepaalde (stress)punten of verklevingen opzoeken. Door verschillende technieken gaan we deze loswerken/losmasseren. We sluiten af met een heerlijke eindontspanning. 
Deze les is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Deelnameprijs: 20 euro / persoon
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR