Dir wurde Yoga empfohlen, weißt aber nicht wo du anfangen sollst, du bist unausgeglichen oder dir schmerzt der Rücken, du hast schon etwas auf YouTube ausprobiert aber magst mal richtige Anleitung bekommen? Dann ist der Kurs genau das Richtige für dich. Hier lernst du verschiedene Yogatechniken kennen: Yogastellungen, Sonnengruß, Atemübungen, Entspannungstechniken.

Die Yogalehrerin ist auch Yogatherapeutin und sie kann dir wertvolle Hilfestellungen geben, solltest du körperliche Herausforderungen haben.