2-2 Postural Ball_ séance collective filmée

Gaëlle Morin Badet

16 novembre 2022 • Durée: 56 Minutes

Cours filmé de PosturalBall octobre2020
- Echauffement,
- Equilibre D, fente côté G, la sirène, side kick G, Ballon entre les jambes,
- Equilibre G, fente côté D, side kick G, Ballon entre les jambes,
- teaser ballon au sol, à genou vers l'arrière, table basse.
- Etirements passifs.