2 12 séance filmée

Gaëlle Morin Badet

29 juillet 2024 • Durée: 54 Minutes

Echauffement
Fente D, à genoux ballon sur tête, grenouille,
Fente G, genoux sur ballon,
4 pattes Gauche puis droite, planche, torsion G
Rectangle, torsion droite,
Etirements passifs /relax