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SUMMARY:Hatha Flow 120 min: fließend - kreativ - komplett (Mittelstufe)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251129T103000
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LOCATION:Hebammenpraxis Steinstr. 6 (im selben Haus wie Kieser Training)
DESCRIPTION: Ich freue mich auf die nächste Präsenzklasse in Rostock! Dich erwarten 2 Stunden Yoga satt:
+ Level: Mittelstufe 
+ Atemübungen (Pranayama)
+ eine gründliche Mobilisierung und Erwärmung
+ Sonnengruß Variationen
+ ein kraftvoller, kreativer und fließender Hauptteil mit vertrauten und neuen Elementen
+ ein körperlich und geistig entspannender Cooldown mit eher passiver Dehnung
+ eine längere, geleitete Endspannung zum Abschluss
STATUS:CONFIRMED
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