Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Der Kurs findet statt, wenn sich bis spätestens 17.00 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren.

Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Der Kurs findet statt, wenn sich bis spätestens Dienstag 21.00 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren.

Ich freue mich auf die nächsten beiden Präsenzklassen in Rostock! Dich erwarten 2 Stunden Yoga satt:

+ Level: Mittelstufe bis Fortgeschritten
+ Atemübungen (Pranayama)
+ eine gründliche Mobilisierung und Erwärmung
+ Sonnengruß Variationen
+ ein kraftvoller, kreativer und fließender Hauptteil mit vertrauten und neuen Elementen
+ ein körperlich und geistig entspannender Cooldown mit eher passiver Dehnung
+ eine längere, geleitete Endspannung zum Abschluss

Ich freue mich auf die nächsten beiden Präsenzklassen in Rostock! Dich erwarten 2 Stunden Yoga satt:

+ Level I/II bzw. Mittelstufe
+ Atemübungen (Pranayama)
+ eine gründliche Mobilisierung und Erwärmung inklusive Sonnengrüßen
+ ein kreativer und fließender Hauptteil mit vielen vertrauten, aber auch neuen Elementen
+ ein körperlich und geistig entspannender Cooldown mit eher passiver Dehnung
+ eine längere, geleitete Endspannung zum Abschluss