Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Der Kurs findet statt, wenn sich bis spätestens 15.30 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren

Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Der Kurs findet statt, wenn sich bis spätestens 17.00 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren.

Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Der Kurs findet statt, wenn sich bis spätestens Dienstag 20.15 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren.

Das Level ist generell "Mittelstufe", richtet sich aber auch nach dem heutigen Teilnehmerkreis.
Er findet statt, wenn sich bis spätestens 8.00 mind. 2 Personen angemeldet haben. Danach kannst du noch buchen, aber nicht mehr stornieren.

Ich freue mich auf die nächste Präsenzklasse in Rostock! Dich erwarten 2 Stunden Yoga satt:

+ Level I/II bzw. leichtere Mittelstufe
+ Atemübungen (Pranayama)
+ eine gründliche Mobilisierung und Erwärmung inklusive Sonnengrüßen
+ ein kreativer und fließender Hauptteil mit vielen vertrauten, aber auch neuen Elementen
+ ein körperlich und geistig entspannender Cooldown mit eher passiver Dehnung
+ eine längere, geleitete Endspannung zum Abschluss

https://www.christianbenderyoga.de