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SUMMARY:Hatha Yoga — Ancrage & Souffle
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261023T180000
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LOCATION:Gaëlle Yoga – 8 rue de la Grande Halle, 38460 Crémieu
DESCRIPTION: Une pratique posée et progressive pour revenir aux appuis, au souffle et à la conscience du corps.

Les postures sont tenues quelques respirations, non pour les figer, mais pour laisser le temps au corps de sentir, d’ajuster et d’habiter pleinement le mouvement.

Le Hatha Yoga permet de ralentir, de renforcer le corps avec précision et de construire une pratique stable, sans recherche de performance.

Accessible à tous les niveaux. Chacun pratique selon son expérience et son corps du jour.
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