BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:1/2 Restorative - 1/2 Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240206T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240206T191500
LOCATION:City Yoga Middelburg - studio
DESCRIPTION: De eerste helft van de les is een ontspannen restorative, de tweede helft van de les is yoga nidra. 
Yoga Nidra is een ontspanningsmethode die zorgt voor een zeer diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest. Dit doe je door middel van een liggende geleide meditatie. De stem van de docent leidt je door de sessie en verschillende fases heen. Deze methode is anders dan de meeste yogastijlen die je misschien al kent. Ervaar het zelf.
Op dinsdagavond stellen we iedere 6 weken een andere vorm van yoga centraal die nog niet op ons vaste lesrooster staat.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR