BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240904T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240904T100000
LOCATION:City Yoga Middelburg - studio
DESCRIPTION: Pilates is een mooie aanvulling op je yogabeoefening. 
Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanningsles”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Ervaar het zelf
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR