BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Adem & (Long Covid-) herstel yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250915T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250915T113000
LOCATION:Studio - Kinderdijk 30 A
DESCRIPTION: Een rustige yogales, afgestemd op de klachten van long/ post Covid patiënten. 
*Geschikt voor iedereen, ook zonder specifieke klachten, die wat rust en ademruimte wil opzoeken*

De les is er op gebaseerd om het zenuwstelsel tot rust te brengen en ademhalingsklachten te verlichten. Er komen dan ook verschillende ademhalingstechnieken aanbod. Voornamelijk in liggende houdingen, waarin lichaam, geest en adem in balans kan komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR