BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga & MFR
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261005T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261005T193000
LOCATION:Studio - Kinderdijk 30 A
DESCRIPTION: Een toegankelijke yogales; door zachte beweging zoek en creëer je ruimte in je lichaam & in je hoofd. In de Yin oefeningen, houd je de houdingen die we doen langer aan, om zo ruimte en ontspanning op te zoeken in de diepere lagen in de lichaam en bindweefsel, fascia, los te maken.
In deze les maken we ook gebruik van tennisballen, met de 'Self Myiofascial release' techniek, zoeken we drukpunten in het lichaam op.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR