BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga - Inner Essence special met Marit
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T114500
LOCATION:Studio - Kinderdijk 30 A
DESCRIPTION: Tijdens deze bijzondere yogales neem je deel aan een Inner Essence Journey: een liefdevolle reis naar je onderbewuste.
In het thema van zelfliefde word je uitgenodigd om naar binnen te keren en te openen, om meer liefde te kunnen ontvangen en geven. 
Je hoeft tijdens deze journey niets actiefs te doen. Je mag liggen, ontspannen en ontvangen. Dmv muziek, mijn journey en energetische begeleiding zakken we van ons hoofd naar ons hart. 

Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je gemiddeld 4 minuten in één houding blijft, hiermee werk je zowel aan de spieren als aan de pezen en het bindweefsel. Door middel van begeleide ademhalingstechnieken, handoplegging en ontspannende muziek leer je om te verzachten in de houding. Deze beoefening op de mat helpt je om in het dagelijks leven makkelijker om te gaan met moeilijke situaties. 

Waar is Yin yoga goed voor?
*Rust in je hoofd
*Rust in je lichaam
*Flexibiliteit 
*Compassie
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR