BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga met healing touch - met Nanda
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260425T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260425T113000
LOCATION:Studio - Kinderdijk 30 A
DESCRIPTION: Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je gemiddeld 4 minuten in één houding blijft, hiermee werk je zowel aan de spieren als aan de pezen en het bindweefsel. Door middel van begeleide ademhalingstechnieken, handoplegging en ontspannende muziek leer je om te verzachten in de houding. Deze beoefening op de mat helpt je om in het dagelijks leven makkelijker om te gaan met moeilijke situaties. 
Waar is Yin yoga goed voor?
*Rust in je hoofd
*Rust in je lichaam
*Flexibiliteit 
*Compassie
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR