Anne is een betrokken docent, ze biedt dynamische yogavormen en de nodige uitdaging in de lessen, ondersteund door de ademhaling. Met focus op lichaamsvertrouwen, stimuleert ze jouw eigenheid in de oefeningen opzoeken en geeft waar nodig aanpassingen en ondersteuning. Zo leer je jouw grenzen onderzoeken en op een respectvolle manier verruimen. Ervaar hoe jij kracht, flexibiliteit en mobiliteit in je lichaam in balans brengt. Leer ontspanning en ruimte in lichaam en hoofd opzoeken. Breng rust en balans in je zenuwstelsel en vindt jouw flow in de lessen van Anne.

Caroline neemt je in haar liefde voor Yin Yoga en enthousiasme mee, om na haar jarenlange ervaring te delen, wat ze heeft geleerd. ‘Ik neem jullie graag iedere les mee in de wereld van yin met als doel jullie te geven wat het mij ooit heeft gebracht en nog steeds telkens opnieuw brengt: innerlijke rust, ontspanning en verbinding. Tijdens mijn lessen pas ik regelmatig assists toe zodat ik jullie met mijn handen en aandacht meer verdieping en spierontspanning mag laten ervaren in een houding.’

Marjan geeft Dru yoga met haar eigen twist. Het uitgangspunt bij haar lessen is het effect van de doorgaande beweging op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Het bewust ervaren waar je beweging vandaan komt en waar je deze naar toe brengt. Wat je onderweg tegen komt en hoe je, met bewuste aandacht, je beweging kan laten stromen. Waar je aandacht gaat, gaat je adem en daarmee creëer je ruimte en souplesse en daardoor ontspanning en vrijheid. Hoe stuur je bewust je aandacht naar ieder deeltje van je lichaam, naar je gedachtepatronen en je emoties en breng je deze door beweging in balans. Ontdek de stille plek in jezelf, je dieper bewustzijn en ervaar het plezier van ruimte maken, soepel te worden en te ontspannen. Een bewustwordingsproces , een uitdagende reis naar binnen, met humor en inzichten die praktisch opleveren in je dagelijks leven.

Marjan geeft Dru yoga met haar eigen twist. Het uitgangspunt bij haar lessen is het effect van de doorgaande beweging op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Het bewust ervaren waar je beweging vandaan komt en waar je deze naar toe brengt. Wat je onderweg tegen komt en hoe je, met bewuste aandacht, je beweging kan laten stromen. Waar je aandacht gaat, gaat je adem en daarmee creëer je ruimte en souplesse en daardoor ontspanning en vrijheid. Hoe stuur je bewust je aandacht naar ieder deeltje van je lichaam, naar je gedachtepatronen en je emoties en breng je deze door beweging in balans. Ontdek de stille plek in jezelf, je dieper bewustzijn en ervaar het plezier van ruimte maken, soepel te worden en te ontspannen. Een bewustwordingsproces , een uitdagende reis naar binnen, met humor en inzichten die praktisch opleveren in je dagelijks leven.

Caroline neemt je in haar liefde voor Yin Yoga en enthousiasme mee, om na haar jarenlange ervaring te delen, wat ze heeft geleerd. ‘Ik neem jullie graag iedere les mee in de wereld van yin met als doel jullie te geven wat het mij ooit heeft gebracht en nog steeds telkens opnieuw brengt: innerlijke rust, ontspanning en verbinding. Tijdens mijn lessen pas ik regelmatig assists toe zodat ik jullie met mijn handen en aandacht meer verdieping en spierontspanning mag laten ervaren in een houding.’

Caroline neemt je in haar liefde voor Yin Yoga en enthousiasme mee, om na haar jarenlange ervaring te delen, wat ze heeft geleerd. ‘Ik neem jullie graag iedere les mee in de wereld van yin met als doel jullie te geven wat het mij ooit heeft gebracht en nog steeds telkens opnieuw brengt: innerlijke rust, ontspanning en verbinding. Tijdens mijn lessen pas ik regelmatig assists toe zodat ik jullie met mijn handen en aandacht meer verdieping en spierontspanning mag laten ervaren in een houding.’