Yoga sur chaise

Montag, 16 September • 10:00 - 11:00
Au Cocon Association Wakan, Studio 1
Claire Soumille

Beschreibung

Ce cours de yoga est une adaptation des postures du Hatha yoga déclinables en version adaptée sur chaise afin de pouvoir satisfaire les personnes souffrant de douleurs chroniques, à mobilité réduite et les seniors. Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter par e-mail. Ce cours est ouvert aux débutants et aux élèves plus expérimentés, les cours sont en petit groupe (4 personnes max) et me permettent d’adapter la pratique à chacun. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place (briques, sangles, bolster, couvertures de support, chaises de yoga, tapis, plaids, pads genoux et coudes).

Tarif : 16€ le cours en abonnement annuel. Paiement en 1 fois par carte bancaire; paiement en 3 fois possible par chèque (3 chèques), pour cela veuillez me contacter par sms au 0613772822 (les chèques seront à déposer dans la boîte aux lettres du Cocon avant le 25/07/2024).
Adhésion annuelle de 15€ à l'association Wakan obligatoire pour confirmer l'inscription (à régler via le lien suivant).
A très bientôt !