Yoga doux et méditatif, incorporant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au sol, durant lequel les postures sont tenues longtemps. Pour un travail articulaire et un étirement en profondeur des muscles et des fascias.

Yoga doux et méditatif, incorporant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au sol, durant lequel les postures sont tenues longtemps. Pour un travail articulaire et un étirement en profondeur des muscles et des fascias.

Cours d'1h30 composé de 45min de Hatha Yoga suivies de 45min de Yin Yoga, pour un moment mêlant travail dynamique et travail en douceur et méditatif avec ces 2 pratiques complémentaires.