Vivez une expérience unique de yoga en plein air, dans le cadre enchanteur du parc de l’Hôtel Parc Victoria.

Sous les pins, laissez-vous porter par la douceur de l’été et offrez-vous un moment hors du temps pour respirer, vous ressourcer et retrouver de l’énergie.
Un cours accessible à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

Pensez à apporter votre tapis.
Si vous n’en avez pas, contactez-moi : je pourrai vous en louer un (1€)

Prana Vinyasa Flow

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur du magnifique parc de l’Hôtel La Réserve.

Ce cours de Prana Vinyasa Flow, accessible à tous les niveaux, vous invite à respirer, à bouger en conscience et à vous ressourcer dans un cadre naturel d’exception, entre pins et air marin.

Pensez à apporter votre tapis. Si vous n’en avez pas, n’hésitez pas à me contacter : je pourrai vous en louer (1€ le tapis)

L’Animal Flow est un entraînement au sol en quadrupédie qui combine la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre. Inspiré par les déplacements naturels du corps, ce système complet se pratique au poids de corps à travers des enchaînements fluides et progressifs.
Les bénéfices de la pratique :
Renforcement global : Sollicite l'ensemble des chaînes musculaires en douceur et en profondeur.
Mobilité et agilité : Libère les articulations et améliore la qualité de vos mouvements quotidiens.
Conscience corporelle : Développe la proprioception, la stabilité et l'équilibre.
Une pratique polyvalente et accessible à tous, idéale pour sortir des entraînements classiques et reconnecter avec son corps.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec un cours de yoga accessible à tous, au cœur du magnifique parc de l’Hôtel Parc Victoria, entouré de pins et bercé par la nature.

Un moment pour respirer, bouger et se reconnecter dans un cadre exceptionnel.

Pensez à apporter votre tapis. Si vous n’en avez pas, contactez-moi, je pourrai vous en mettre un à disposition à la location pour 1€.

Vinyasa Flow
Pratiquez le yoga face à la magnifique baie de Saint-Jean-de-Luz, sur la terrasse du restaurant Hélianthal.
Un cours de Vinyasa Flow accessible à tous, pour respirer, bouger et vous ressourcer dans un cadre exceptionnel entre océan et horizon.
Pensez à apporter votre tapis. Si vous n’en avez pas, merci de me le préciser lors de votre réservation afin que je puisse vous en mettre un à disposition à la location (1€)