BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aerial Yoga Hart Flow - 60-70 min
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220710T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220710T132500
LOCATION:Vreeswijkpad 6, A'dam ZO in Gein.
DESCRIPTION: volg je hart flow

♡ kom uit je hoofd
♡ maak verbinding met jezelf
♡ beweeg & leef vanuit je hart flow

♡ speciaal voor vrouwen die (willen) leven & bewegen vanuit hun hart flow



Door middel van het doek, dat op heuphoogte hangt, kunnen we nu ook de meer uitdagende poses doen. Van upside down poses tot o.a. 'the butterfly', 'the tree pose', 'handstand' en veel meer! Allemaal dmv het doek. Je versterkt je spieren (o.a. je arm, benen, billen, buik, rug).

Tegelijkertijd maken we gebruik van de zwaartekracht en kunnen we meer rekken en strekken dan ooit te voren. Dat betekent decompressie van je wervelkolom en dus meer ruimte. Allemaal dankzij het doek, dat ons helpt om de poses zo makkelijk of zo moeilijk te maken als wij zelf nodig hebben.

Niks moet... We houden altijd rekening met onze eigen limieten, hetzij lichamelijk of geestelijk. 
Een ding kan ik je garanderen: Je zult met een ontzettende  boost van zelfvertrouwen de les verlaten.

Proefles €15
Hierna kies je uit:
▪︎strippenkaart 8 lessen/3 maanden geldig €96
▪︎Maandabonnement €24
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR