Cours dynamique de la fin de journée pour se défouler et se détendre. Moment entre parenthèse qui permet de relâcher les tensions accumulées dans les premiers jours et une fin de semaine plus confortable.
1h15 échauffante, entre détente et effort méditatif.

Cours dynamique de la fin de journée pour se défouler et se détendre. Moment entre parenthèses qui permet de relâcher les tensions accumulées en début de semaine et finir en toute détente.
1h15 échauffante entre détente et effort méditatif.
10€/ personne !

Yoga du soir, bonsoir. Une heure toute douce pour vous détendre au milieu de la semaine... prenez le temps !

Cours dynamique de midi. Pour booster le milieu de journée et revitaliser la fin de semaine !
1h15 échauffante, entre détente et effort méditatif.

Cours matinal pour s'éveiller avec douceur et profiter d'une dernière journée de travail dans les meilleures conditions !

Cours matinal pour s'éveiller avec douceur et profiter d'une dernière journée de travail dans les meilleures conditions !
10€/ personne !

Cours conçu spécialement pour les femmes enceintes. Un moment convivial et doux pour profiter de son corps, s'approprier ses nouvelles sensations et échanger entre futures mamans.

Vous êtes toujours les bienvenues dans les cours "classiques", merci seulement de me le préciser en amont pour prévoir les variations les mieux adaptées à la grossesse.

Derniers cours de la semaine. Yoga échauffant et dynamique pour entrer dans le weekend de la meilleure façon : joyeuse, énergique et détendue !

Bienvenue dans ce nouveau format ponctuel qui permet de découvrir ou consolider les bases de sirsasana : 2h de cours conçus sous la forme d'un atelier qui prépare à la posture sur la tête ! On explorera ensemble les mouvements des épaules et des cervicales ainsi que tout ce qui est nécessaire pour la posture et ses nombreuses variations.

Débutant ? Intermédiaire ? Expérimenté ? Tout le monde est le bienvenu dans cet atelier tous niveaux ! Les bases sont maîtrisées ? Allons vers les variations !
Vous débutez ? Choisissez la variation qui vous convient pour expérimenter !

Cours en format mini pour que chacun aie sa place et l'espace de pratiquer librement, n'hésitez pas, venez !

30€/ personne - me contacter pour le paiement 3

Les annulations moins de 24h avant le cours ne sont pas remboursées, merci de votre compréhension.