Samen wandelen, frisse lucht opsnuiven en andere ouders ontmoeten. Een rustige, laagdrempelige manier om postpartum weer wat meer te bewegen, op een tempo met ruimte voor een fijne babbel.

Bouw na je bevalling op een rustige en veilige manier opnieuw kracht, stabiliteit en controle op. Met aandacht voor je ademhaling, houding, bekkenbodem en diepe buikspieren. Dankzij de verschillende niveaus start je waar jouw lichaam vandaag aan toe is. Je baby is uiteraard welkom!