Yoga Cardio
Carole Paches13 août 2025 • Durée: 14 Minutes
Plonge dans une séance de 14 minutes pensée pour bouger, réveiller ton énergie et stimuler ton cœur. Cette pratique allie fluidité, gainage, respiration et mouvements dynamiques adaptés à tous les niveaux. Un moment pour toi, pour te reconnecter à ton corps et retrouver un élan de vitalité, sans pression, ni performance.