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SUMMARY:Cours de Fascia Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240307T121500
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LOCATION:Chemin Frank-Thomas 68, 1223 Cologny
DESCRIPTION: Le cours de Fascia Pilates utilise le fascia pour améliorer la flexibilité, la force et l'alignement du corps. Les exercices lents et contrôlés, avec un accent sur la respiration et la concentration, sont bénéfiques pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de raideurs, de blessures ou de problèmes de posture.
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