Viernes, junio 13
6:15 a. m.
Marianna
Dharma Yoga Wheel
Dharma Yoga Wheel
Junio 13, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Marianna Rovira
Marianna Rovira es practicante de yoga y meditación desde hace 12 años.Cuenta con más de 8 años de experiencia impartiendo clases. Ha sido alumna de grandes maestros como Durga Stef, Gerson Frau, The Yoga People y Dharma Mittra. Le gusta mantenerse en preparación continua para desarrollar sus potenciales y elevar la calidad de su vida.
Descripción
Clase de Dharma Yoga que nos permite profundizar en la movilidad de la columna mediante el uso de la rueda o wheel.
Este prop nos permite llevar la flexibilidad, movilidad y fuerza a otro nivel. También nos ayuda a relajar, suavizar y abrir el cuerpo.
Trae tu wheel si tienes, tenemos algunos para préstamo.
Este prop nos permite llevar la flexibilidad, movilidad y fuerza a otro nivel. También nos ayuda a relajar, suavizar y abrir el cuerpo.
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7:45 a. m.
Lily
Yoga Full Body Sculpt
Yoga Full Body Sculpt
Junio 13, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Lily Ordaz
Con más de 12 años de experiencia en yoga, mezcla su amor por la movilidad, la danza y el movimiento funcional para crear clases que conectan cuerpo, mente y respiración. Su práctica combina técnicas como Vinyasa, TRX y danza para explorar el cuerpo en libertad.
Descripción
Mejora la fuerza, equilibrio y resistencia mediante una mezcla de yoga, ejercicios funcionales y danza, utilizando el propio cuerpo, las fuerzas opuestas y los cambios de peso, en una clase dinámica y retadora.
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9:15 a. m.
Laura
Buddhi Yoga
Buddhi Yoga
Junio 13, 2025 •
9:15 am - 10:15 am
Laura Guerrero
Laura descubrió el yoga hace 15 años practicando con Amado Cavazos y Gabriela Tavera en CDMX. Después de su primera formación con Mark Darby comenzó a dar clases en Querétaro tanto en estudios como en corporativos. En el camino encontró practicantes que veían la práctica de yoga de forma similar y crean El Yoga shala donde impartió Rocket y Vinyasa, para después dar pie a Comunna Yoga y movimiento.
Descripción
(Imparte Mariela)
Una práctica suave y consciente que nos invita a pausar, respirar y reconectar con lo esencial. Combinamos posturas y kriyas de Hatha Yoga, respiración consciente y meditación sencilla, para movernos desde la escucha interna.
Ideal para quienes inician su camino en el yoga o buscan profundizar desde un lugar de calma y presencia. (Trae tu mat de yoga, tenemos algunos en renta $20.00)
Una práctica suave y consciente que nos invita a pausar, respirar y reconectar con lo esencial. Combinamos posturas y kriyas de Hatha Yoga, respiración consciente y meditación sencilla, para movernos desde la escucha interna.
Ideal para quienes inician su camino en el yoga o buscan profundizar desde un lugar de calma y presencia. (Trae tu mat de yoga, tenemos algunos en renta $20.00)
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6:00 p. m.
Omar
Loser Yoga
Loser Yoga
Junio 13, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Omar Torres
Descripción
La clase ideal para todos aquellos que no tienen un plan para el viernes por la tarde. Es una divertida y retadora clase de vinyasa yoga que tiene como objetivo el flow.
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7:30 p. m.
Eric
Ecstatic dance Cancelada
Ecstatic dance Cancelada
Junio 13, 2025 •
7:30 pm - 9:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Ven a moverte sin juicios. La sesión será llevada por Mariela Gaona (@Unidadgaia)
Dj @mermaildalchemista
Dj @mermaildalchemista
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Sábado, junio 14
9:00 a. m.
Omar
Rocketa
Rocketa
Junio 14, 2025 •
9:00 am - 10:45 am
Omar Torres
Descripción
En esta clase especial por el mes del pride, en 1 hora y 45 mins exploraremos la secuencias I y II de Rocket yoga, enfocándonos en transiciones retadoras y divertidas, con balances en brazos e inversiones.
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11:00 a. m.
Eric
I don’t Vogue, I am Vogue
I don’t Vogue, I am Vogue
Junio 14, 2025 •
11:00 am - 1:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Taller de acercamiento a la cultura del Ballroom impartido por Miranda 007.
Conocerás un poco de historia de esta increíble forma de expresión y Miranda nos enseñará cómo caminar y movernos en el estilo del vogueing.
Conocerás un poco de historia de esta increíble forma de expresión y Miranda nos enseñará cómo caminar y movernos en el estilo del vogueing.
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Domingo, junio 15
9:00 a. m.
Rafa
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Junio 15, 2025 •
9:00 am - 10:30 am
Rafa Rodríguez
Rafa encontró en Dharma Yoga un método muy congruente para comprender y gozar los beneficios del Hatha Raya Yoga. Ahora comparte con cualquier persona curiosa sin importar si es su primera vez en el tapete o cuenta con experiencia o con un cuerpo bendecido. Se ha mantenido estudiando con práctica constante Dharma Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace más de 8 años.)
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
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Lunes, junio 16
6:15 a. m.
Omar
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Junio 16, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Omar Torres
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
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8:00 a. m.
Flor
Yoga Beginners
Yoga Beginners
Junio 16, 2025 •
8:00 am - 9:00 am
Flor Velazquez
Flor comenzó a practicar yoga hace aproximadamente 10 años. Estudió Periodismo y su pasión por las expresiones artística y las diferentes maneras que tiene el ser humano para comunicarse la llevaron a encontrar en el yoga nuevos caminos de comunicación con uno mismo y con los demás.
Una de las cosas que más valora y agradece de esta práctica física y mental es el bienestar y fortaleza que le proporciona al cuerpo físico y que con el compromiso necesario le da calma y autoconocimiento a la mente. Flor ha compartido su práctica como como maestra en Balance Yoga, Anytime Fitness y Cima Diamante Club.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
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6:00 p. m.
Laura
Yoga Beginners
Yoga Beginners
Junio 16, 2025 •
6:00 pm - 7:10 pm
Laura Guerrero
Laura descubrió el yoga hace 15 años practicando con Amado Cavazos y Gabriela Tavera en CDMX. Después de su primera formación con Mark Darby comenzó a dar clases en Querétaro tanto en estudios como en corporativos. En el camino encontró practicantes que veían la práctica de yoga de forma similar y crean El Yoga shala donde impartió Rocket y Vinyasa, para después dar pie a Comunna Yoga y movimiento.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica. (Ashtanga)
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7:10 p. m.
Omar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Junio 16, 2025 •
7:10 pm - 8:40 pm
Omar Torres
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga divertido, dinámico y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
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Martes, junio 17
6:15 a. m.
Mar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Junio 17, 2025 •
6:15 am - 7:45 am
Mar Loyo
Mar empezó a practicar yoga por una lesión y se enamoró, dándose cuenta que va mucho más allá de las posturas al descubrir un hermoso viaje de autoconocimiento que le ayudó a encontrar silencio y a escuchar adentro. Ha impartido clases desde 6 años de Ashtanga, Rocket y Vinyasa en Querétaro, en shalas y estudios como Ashtou, Balance, Seven Days Gold, Aerofitness y El yoga Shala. Siendo esta última la que la lleva a hoy ser parte de Comunna.
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga divertido, dinámico y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
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7:45 a. m.
Yeni
Handstand
Handstand
Junio 17, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Yeni Figueroa
Yeni lleva 6 años impartiendo balances y 10 en otras disciplinas corporales, como entrenadora de gimnasia artística con elementos del handstand y contorsión. Ella practica danza contemporánea y el handstand, siendo esta su disciplina favorita. Hoy se e integra a Comunna impartiendo Balances con todo el expertise, fuerza y pasión que la caracteriza.
Descripción
En esta clase exploramos la flexibilidad y el equilibrio con un enfoque en el control dinámico y la resistencia para lograr un parado de manos e inversiones estables. No requieres experiencia.
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6:00 p. m.
Eric
Movilidad y fuerza
Movilidad y fuerza
Junio 17, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Mejora la movilidad, fuerza, flexibilidad y locomoción mediante ejercicios funcionales y secuencias progresivas para todos los niveles.
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7:00 p. m.
Omar
Animal Flow
Animal Flow
Junio 17, 2025 •
7:00 pm - 8:00 pm
Omar Torres
Descripción
Entrenamiento que combina movimientos cuadrúpedos y locomociones con ejercicios de fuerza y flexibilidad enfocándoselas en mejorar la movilidad del animal humano, la estabilidad y la coordinación del cuerpo de manera dinámica y divertida.
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Miércoles, junio 18
6:15 a. m.
Paola
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Junio 18, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Paola Olguín
Paola es practicante de hace un poco más de 9 años y lleva compartiendo alrededor de 6.
Sus certificaciones son con Diego Peña, Adriana Cabrera, Gerson Frau y otros grandes maestros, le han permitido impartir clases de Vinyasa y Dharma con amplio conocimiento y mucha entrega. En cada una de ellas se enfoca en llevarte a un espacio de autoconocimiento interno en desapego y empatía contigo y con lo que te rodea para encontrar ese espacio cómodo dentro de ti que te permita avanzar en tu práctica personal y física. Sus clases son retadoras pero siempre pensando en el sano proceso que tu cuerpo y mente necesite.
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
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8:00 a. m.
Eric
Yoga beginners
Yoga beginners
Junio 18, 2025 •
8:00 am - 9:10 am
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o para quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
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9:20 a. m.
Eric
Soft Vinyasa
Soft Vinyasa
Junio 18, 2025 •
9:20 am - 10:20 am
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
En esta clase podrás explorar la armonía entre las posturas (ásana), movimiento y respiración de forma gradual. Es ideal para principiantes o practicantes experimentados que quieran una clase más suave.
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6:00 p. m.
Eric
Yoga beginners
Yoga beginners
Junio 18, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
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7:00 p. m.
Rafa
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Junio 18, 2025 •
7:00 pm - 8:30 pm
Rafa Rodríguez
Rafa encontró en Dharma Yoga un método muy congruente para comprender y gozar los beneficios del Hatha Raya Yoga. Ahora comparte con cualquier persona curiosa sin importar si es su primera vez en el tapete o cuenta con experiencia o con un cuerpo bendecido. Se ha mantenido estudiando con práctica constante Dharma Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace más de 8 años.)
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
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Jueves, junio 19
6:15 a. m.
Omar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Junio 19, 2025 •
6:15 am - 7:45 am
Omar Torres
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico, divertido y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
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7:45 a. m.
Yeni
Handstand
Handstand
Junio 19, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Yeni Figueroa
Yeni lleva 6 años impartiendo balances y 10 en otras disciplinas corporales, como entrenadora de gimnasia artística con elementos del handstand y contorsión. Ella practica danza contemporánea y el handstand, siendo esta su disciplina favorita. Hoy se e integra a Comunna impartiendo Balances con todo el expertise, fuerza y pasión que la caracteriza.
Descripción
En esta clase exploramos la flexibilidad y el equilibrio con un enfoque en el control dinámico y la resistencia para lograr un parado de manos e inversiones estables. No requieres experiencia.
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6:00 p. m.
Laura
Yoga for runners & trainners
Yoga for runners & trainners
Junio 19, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Laura Guerrero
Laura descubrió el yoga hace 15 años practicando con Amado Cavazos y Gabriela Tavera en CDMX. Después de su primera formación con Mark Darby comenzó a dar clases en Querétaro tanto en estudios como en corporativos. En el camino encontró practicantes que veían la práctica de yoga de forma similar y crean El Yoga shala donde impartió Rocket y Vinyasa, para después dar pie a Comunna Yoga y movimiento.
Descripción
Clase de yoga y stretching dirigida especialmente a corredores y personas que entrenan alguna otra disciplina como crossfit, calistenia, gym, entre otras. Busca estirar músculos y tendones que durante este tipo de prácticas se vuelven más duros.
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7:00 p. m.
Zaira
Animal Flow
Animal Flow
Junio 19, 2025 •
7:00 pm - 8:15 pm
Zaira Reyna
Zayra lleva 13 compartiendo práctica de yoga. En su práctica personal ha podido experimentar diferentes estilos de yoga y actualmente le atraen mucho las prácticas físicas relacionadas con la movilidad como Animal flow. Ha sido fundadora de 2 estudios de yoga y actualmente es co-propietaria de Shakti Yoga Juriquilla.
Descripción
Entrenamiento que combina movimientos cuadrúpedos y locomociones con ejercicios de fuerza y flexibilidad enfocándoselas en mejorar la movilidad del animal humano, la estabilidad y la coordinación del cuerpo de manera dinámica y divertida.
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