BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gentle Flow Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221115T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221115T194500
LOCATION:Connect Your Life Yoga Studio
DESCRIPTION: Gentle Flow is een Yin Yang stijl , zachter dan de Vinyasa Flow lessen. 

Met behulp van een rustige en bewuste ademhaling bewegen we in en uit asanas. Houden we poses wat langer aan en is er tussendoor ruimte voor integratie. 

Deze Gentle Flow lessen bewegen meer richting Hatha yoga maar dan met iets meer flow en zo nu en dan een terugkeer van de Chaturanga Dandasana flow, (plank-cobra/opwaartse honds-neerwaardse hond). 

Tijdens deze les werken we op een kalme manier aan spieropbouw, houding en evenwicht, zowel lichamelijk als op alle andere niveaus. 

Deze les is voor Yogini’s van elk niveau. Gedurende de les geef ik je opties voor de meer uitdagende asana’s.

Zo kun je zelf kiezen wat goed voelt voor jouw lijf op elk moment.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR