BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gentle Flow Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221122T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221122T194500
LOCATION:Connect Your Life Yoga Studio
DESCRIPTION: Gentle Flow is een Yang stijl les, medium intensief. 

Met behulp van een rustige opwarming en bewuste ademhaling bewegen we in en uit asanas. Houden we poses wat langer aan en is er tussen de flows door ruimte voor integratie. 

Deze Gentle Flow lessen bewegen meer richting Hatha yoga maar dan met  meer flow en zo de terugkeer van de Chaturanga Dandasana flow, (plank-cobra/opwaartse honds-neerwaardse hond), als verbindende factor in de les. 

Tijdens deze les werken we aan spieropbouw, houding en evenwicht, zowel lichamelijk als op alle andere niveaus. 

Deze les is voor Yogini’s van elk niveau. Gedurende de les geef ik je opties voor de meer uitdagende asana’s.

Zo kun je zelf kiezen wat goed voelt voor jouw lijf op elk moment.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR