Een matpilatesles gebaseerd op de principes van Joseph Pilates’ Contrology, met een moderne, resultaatgerichte aanpak. De focus ligt op precieze, effectieve bewegingen om kracht, controle en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus, met mogelijkheden voor aanpassingen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.
Vanwege hygiënische en veiligheidsredenen zijn antislip sokken verplicht. Als alternatief kun je je eigen mat meenemen naar de les.

Een matpilatesles gebaseerd op de principes van Joseph Pilates’ Contrology, met een moderne, resultaatgerichte aanpak. De focus ligt op precieze, effectieve bewegingen om kracht, controle en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus, met mogelijkheden voor aanpassingen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.
Vanwege hygiënische en veiligheidsredenen zijn antislip sokken verplicht. Als alternatief kun je je eigen mat meenemen naar de les.

Een mat pilatesles gebaseerd op de principes van Joseph Pilates’ Contrology, met een moderne, resultaatgerichte aanpak. De focus ligt op precieze, effectieve bewegingen om kracht, controle en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus, met mogelijkheden voor aanpassingen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.
Vanwege hygiënische en veiligheidsredenen zijn antislip sokken verplicht. Als alternatief kun je je eigen mat meenemen naar de les.

Een volledige lichaamstraining op de Reformer die kracht, controle en flexibiliteit bevordert. Deze les is geschikt voor alle niveaus; er worden variaties aangeboden die aansluiten bij je huidige niveau en je blijven uitdagen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.

Een matpilatesles gebaseerd op de principes van Joseph Pilates’ Contrology, met een moderne, resultaatgerichte aanpak. De focus ligt op precieze, effectieve bewegingen om kracht, controle en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus, met mogelijkheden voor aanpassingen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.
Vanwege hygiënische en veiligheidsredenen zijn antislip sokken verplicht. Als alternatief kun je je eigen mat meenemen naar de les.