Pilates Flow med Gianna. En Pilates klass med fokus på rörelseträning och rotationer där vi utgår från solhälsningen och de olika krigarpositionerna som finns i Ashtangayogan.

På grund av de rådande restriktionerna med Covid-19 har vi vidtagit vissa åtgärder. Vi har sänkt antalet medlemmar från 8 personer per klass till enbart 3 personer per klass samt att vi rengör våra egna redskap efter passen. Medtag gärna en extra tröja om det är lite kyligare i lokalen pga öppna fönster. Tack för er förståelse kring detta!