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SUMMARY:Pilates du soir mercredi 20h45
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260916T204500
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LOCATION:Mimosa POP
DESCRIPTION: Cette séance allie les principes du Pilates au travail des fascias avec différents type de respirations pour libérer les tensions, améliorer la mobilité et renforcer le corps en profondeur. Accessible à tous, elle vous permet de vous recentrer, de retrouver de la souplesse, et de se préparer à la nuit avec un esprit serin et un corps détendu.
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