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SUMMARY:100% yin
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240308T190000
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LOCATION:salle Chénier
DESCRIPTION: Des postures tenues le plus souvent trois minutes, pour étirer en profondeur, ligaments, tendons, fascias et même os. C’est le Yoga du lâcher prise, propice à l’entrée en état méditatif , pour ressortir 100 % zen.
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