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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:Espace jeunesse Les Alpilles
DESCRIPTION: 🌙 Yin Yoga -  “déconnecter, s’étirer, méditer”

Matériel: venir avec un tapis, des blocs et une sangle , un bolster/coussin(s). Vous pouvez apporter un plaid pour la relaxation finale.
Une tenue confortable qui ne limite pas les mouvements est conseillée: pas de jupes, de collants de ville, de jeans, de pantalons non stretch qui entravent les mouvements.

Il est possible de se garer sur le petit parking et dans les rues alentours (stationnement gratuit)

A quoi s'attendre?
Un yoga méditatif et profondément relaxant, où les postures sont tenues plusieurs minutes afin d’étirer en profondeur les tissus et relâcher le mental. C’est un moment privilégié pour se recentrer, apaiser le système nerveux, lâcher prise et cultiver la présence à soi.

Lieu
Espace Jeunesse - 1 rue des Alpilles - Amiens (en face du stade Urbain Wallet)
STATUS:CONFIRMED
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